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当你感觉到情绪低落,那是不是抑郁症呢?其实抑郁症并没有我们想象中的那么神秘,基本上很多人都会有抑郁症,因为精神类疾病是一类情绪导致的神经病变,(这时候就不再是单纯的情绪问题了,因为他已经不能被我们的自主情绪所控制)
而抑郁症的复杂性,让很多人不能单纯以一句“抑郁症的初期表现症状”或者“抑郁症的表现症状是什么”来自行短信。哪怕是抑郁症自测,都需要一定的测试专业,这就是我们的抑郁症测试题。因此要正确判断抑郁症做抑郁症自测,就要从初期症状开始检测:
1、你是不是经常感到内心空虚,前路茫茫?
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
2、你如果摔了一跤,会埋怨命运不公,并且又开始自怨自艾吗?
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
3、心里总是有一个过不去的坎儿,总觉得自己受到这个世界不公平的待遇?
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
A.并不完全如此;(1分)
B.偶尔是这样的;(2分)
C.时常是这样;(3分)
D.基本都是这样;(4分)
相加之后,得分是:
1、超过30分,属于重度抑郁症,这时候你应该寻找专业的医生帮助,而不应该相信自己能够对抗。因为这时候抑郁症在你的身体里已经成为一个大的恶魔,必须依靠药物才能对抗。三家大医院问诊一次大概就是20-100元,并不是很贵,你需要尽快到线下就诊。(首次就诊必须要跟医生当面问诊)
2、当年你超过20分,但是没有超过30分,说明你是中度抑郁症,这时候你需要在调整情绪和加强锻炼的同时,及时去医院挂号。一般都是挂精神科,只要吃几个月就好。否则一旦发展成不可挽回的地步,可能就需要吃多年的药。
3、如果你的分数超过10分但是没有超过20分,就是轻度抑郁症。一般轻度抑郁症是可以痊愈的,你可以添加心守护联盟的公益老师,帮你免费做心理咨询。
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