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当你感觉到情绪低落，那是不是抑郁症呢？其实抑郁症并没有我们想象中的那么神秘，基本上很多人都会有抑郁症，因为精神类疾病是一类情绪导致的神经病变，（这时候就不再是单纯的情绪问题了，因为他已经不能被我们的自主情绪所控制）
而抑郁症的复杂性，让很多人不能单纯以一句“抑郁症的初期表现症状”或者“抑郁症的表现症状是什么”来自行短信。哪怕是抑郁症自测，都需要一定的测试专业，这就是我们的抑郁症测试题。因此要正确判断抑郁症做抑郁症自测，就要从初期症状开始检测：
1、你是不是经常感到内心空虚，前路茫茫？
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
2、你如果摔了一跤，会埋怨命运不公，并且又开始自怨自艾吗？
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
3、心里总是有一个过不去的坎儿，总觉得自己受到这个世界不公平的待遇？
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
A.并不完全如此；（1分）
B.偶尔是这样的；（2分）
C.时常是这样；（3分）
D.基本都是这样；（4分）
相加之后，得分是：
1、超过30分，属于重度抑郁症，这时候你应该寻找专业的医生帮助，而不应该相信自己能够对抗。因为这时候抑郁症在你的身体里已经成为一个大的恶魔，必须依靠药物才能对抗。三家大医院问诊一次大概就是20-100元，并不是很贵，你需要尽快到线下就诊。（首次就诊必须要跟医生当面问诊）
2、当年你超过20分，但是没有超过30分，说明你是中度抑郁症，这时候你需要在调整情绪和加强锻炼的同时，及时去医院挂号。一般都是挂精神科，只要吃几个月就好。否则一旦发展成不可挽回的地步，可能就需要吃多年的药。
3、如果你的分数超过10分但是没有超过20分，就是轻度抑郁症。一般轻度抑郁症是可以痊愈的，你可以添加心守护联盟的公益老师，帮你免费做心理咨询。
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